Močvirje brusni
Tlačevalne brusnice so navedene na seznamu zaščitenih obratov Tatarstana. Ta rastlina pripada družini grozdov in je pod grožnjo izginotja. . . Lahko se zbirajo pred začetkom zime, tako svetlo rdeče jagode okrasite bolezen močvirnih naselij pozne jeseni. .
. Obrat se najpogosteje raste na močvirjih (popoln seznam močvirskih jagod), na močvirnih gozdovih in v gozdu Tundra. Po videzu je rastlina zelo krhka, grm je tanko stebla in majhno listje. Brusnice je zimzelena rastlina, pozimi se njegovi majhni listi skrivajo pod slojem snega. Rastlina ni ustno in lahko raste na najrevnejši zemlji.
Koristi brusnice
Sestava jagod vključuje tako uporabne komponente, kot so:
- Vitamin C;
- limona in jabolčna kislina;
- Vitamin B, RR in K1;
- kalij;
- cink;
- fosfor;
- Magnezij;
- jod.
. . Brusnica se šteje za naravni antibiotik in se učinkovito bori z respiratornimi boleznimi.
. Ima diuretik učinek, zmanjšuje težo in se bori z okužbami urinarnega trakta.
. Lahko povzročijo številne zdravstvene težave:
- ateroskleroza;
- sladkorna bolezen;
- Oncološke bolezni;
- poškodbe živčnega in endokrinega sistema;
- Inferct in udarci.
Antioksidanti so zelo učinkoviti, ko izguba telesne mase, izboljšajo izmenjavo maščob in normalizirajo prebavo. Poleg tega antioksidanti prispevajo k boljši absorpciji mineralov in vitaminskega organizma.
Kontraindikacije
- želodec;
- Jetra;
- črevesje;
- z natečajem ulcerozne bolezni;
- z urolitiasis.
.
Kako uporabljati jagode
Redna uporaba jagod v velikih odmerkih lahko povzroči težave z gastrointestinalnim traktom. Na dan lahko jeste do 2-3 žlic jagod. Otroški brusnice lahko pojedejo na več načinov:
- V čisti obliki. .
- Brusnični sok. Ne samo zdrava, popolnoma tonira telo, povečuje telesno in duševno uspešnost. Za izdelavo Morse, potrebujete: 1 skodelico jagod in 1 liter vode. Mešajte komponente in kuhajte v požaru 10 minut. .
- Brurnberry Kissel. Brurberry Kissel ni samo okusen, popolnoma obdrži svoje koristne lastnosti in se lahko uporablja med epidemijami in prehladi.
. . .
